Qual praia da Arrábida escolher?
Versão curta: para a água mais transparente e para snorkeling, vá ao Portinho da Arrábida; para a praia mais bonita e com menos gente, desça a pé até aos Galapinhos; para água pouco funda com parque e autocarro, escolha a Figueirinha; para uma enseada calma, Galápos ou Coelhos. Ficam todas a poucos quilómetros umas das outras sob a Serra da Arrábida, a 45 minutos a sul de Lisboa, e a água é o mesmo verde-azul em todas. A diferença está em como se chega — porque não se pode conduzir ao longo da costa de uma para a outra.
As praias da Arrábida, uma a uma
1. Praia dos Galapinhos
Os Galapinhos foram eleitos a melhor praia da Europa em 2017, e continuam a merecê-lo: areia fina, água tão clara que se veem os pés, e falésias que cortam o vento. Não há estrada até lá — desce-se cerca de 15 minutos por um trilho sem marcação mas evidente a partir do parque do Creiro, ou passa-se pelas rochas desde os Galápos ao lado. É essa curta caminhada que a mantém mais calma do que as praias onde se estaciona ao lado.
2. Portinho da Arrábida
O Portinho é a baía abrigada e calma como um lago que aparece na maioria das fotos da região, e o melhor sítio aqui para snorkeling. Fica dentro da reserva marinha Professor Luiz Saldanha, um dos melhores locais de mergulho de Portugal continental, com uma escola de mergulho na areia. Acima da praia, uma longa escadaria de pedra desce até à Lapa de Santa Margarida — uma gruta marinha com uma capela do século XVII lá dentro e uma abertura própria para a água. Não há estacionamento público no Portinho, por isso estaciona-se no Creiro e vai-se a pé, ou chega-se de barco.
3. Praia dos Galápos
Uma pequena enseada abrigada entre o Portinho e a estrada fechada, com acesso por escadas do lado do Creiro. É pequena, por isso em julho e agosto enche depressa — chegue cedo, ou use-a como paragem no caminho para os Galapinhos.
4. Praia da Figueirinha
A Figueirinha é a mais fácil: praia larga, água pouco funda e calma, parque de estacionamento próprio e linha de autocarro a partir de Setúbal. Da areia vê-se, do outro lado do canal, o banco de areia a estender-se para Tróia. É a mais familiar do grupo e tem Bandeira Azul há anos — o que também a torna a mais concorrida, e o seu parque é o primeiro a encher.
5. Praia do Creiro
O Creiro tem o principal parque de praia da zona e funciona como porta de entrada para Coelhos, Galapinhos e Galápos — todas a cerca de 15 minutos a pé daqui. Se entrar de carro pelo lado de Azeitão ou Sesimbra, é aqui que vai provavelmente estacionar.
6. Praia dos Coelhos
A mais selvagem: uma pequena enseada no fim de um curto trilho de terra, sem café, sem chapéus de aluguer e sem nadador-salvador. Leve água, comida e sombra. É a troca por ter um pedaço da costa da Arrábida quase só para si num dia de semana.
7. Albarquel e Praia da Saúde — na cidade, sem carro
Se preferir não lidar com a estrada, há duas praias mesmo em Setúbal. Albarquel é uma praia urbana calma a cerca de 500 metros do centro, com vista para Tróia e Bandeira Azul. A pequena Praia da Saúde fica no meio da cidade, com um café na areia. Nenhuma é a Arrábida dos postais, mas ambas ficam a poucos passos do comboio.
Como se comparam as praias
| Praia | Lado de acesso | Chegar à areia | Boa para |
|---|---|---|---|
| Galapinhos | Azeitão / Sesimbra | Trilho de 15 min do Creiro | Mais bonita, menos gente |
| Portinho | Azeitão / Sesimbra | Estacionar no Creiro, a pé ou de barco | Snorkeling, grutas |
| Figueirinha | Setúbal | Parque próprio + autocarro | Famílias, água pouco funda |
| Galápos / Coelhos | Azeitão / Sesimbra | Curta caminhada do Creiro | Enseadas calmas |
| Albarquel / Saúde | Setúbal (na cidade) | A pé do centro | Sem carro, mergulho rápido |
A estrada da costa da Arrábida está mesmo fechada?
Está — um troço importante — e isso muda a forma de planear o dia. A estrada da costa entre a Praia da Figueirinha e a Praia dos Galápos está cortada ao trânsito desde 2023, depois de se ter detetado um bloco de rocha instável por cima, e assim permanece. É por isso que não se pode conduzir ao longo da costa de uma praia para a seguinte.
O que isto significa na prática. Chega-se à Figueirinha e a Albarquel pelo lado de Setúbal, e ao Portinho, Creiro, Galápos, Galapinhos e Coelhos pelo lado de Azeitão/Sesimbra. Além disso, todos os verões o parque limita os carros particulares nas estradas de acesso durante o dia e os parques das praias enchem cedo. As datas, os horários e as regras de estacionamento mudam de ano para ano, por isso confirme o estado atual com a Câmara de Setúbal antes de ir de carro — ou evite a questão e vá de autocarro, ou pela água.
Como chegar, na prática
Três formas, conforme o quanto quer conduzir. De carro, chegue cedo: no verão as estradas de acesso fecham a carros particulares durante o dia e os parques do Creiro e da Figueirinha enchem antes do meio da manhã. Sem carro, apanhe o comboio Fertagus de Lisboa para Setúbal — cerca de uma hora, de 20 em 20 minutos — e depois um autocarro local até à Figueirinha ou ao Creiro; do Creiro, um vaivém sazonal faz o último troço até aos Galápos e Galapinhos. A terceira forma evita as estradas por completo: chega-se às enseadas e grutas pelo mar, num passeio de barco ou à vela a partir de Sesimbra ou Setúbal.
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5 erros que as pessoas cometem
- Tentar conduzir ao longo da costa entre as praias. O troço Figueirinha–Galápos está fechado. Aproxima-se de cada lado em separado, não num circuito.
- Chegar ao meio-dia no verão. Os parques enchem antes do meio da manhã e as estradas de acesso fecham a carros durante o dia. Vá cedo, ou de autocarro.
- Contar com cafés e sombra em todo o lado. Galapinhos, Coelhos e as enseadas mais pequenas têm pouco ou nada — leve água, comida e chapéu.
- Subestimar a água. É transparente mas fria, Atlântico — cerca de 18–20°C mesmo no fim do verão. Boa para um mergulho, um choque se espera o Mediterrâneo.
- Levar só cartão. Máquinas de estacionamento, quiosques e cafés pequenos pedem muitas vezes dinheiro, e as praias de acesso a pé não têm multibanco.
Quando ir, e quão fria é a água?
A época balnear vai de maio a outubro. O mar mantém-se fresco todo o ano — cerca de 15°C no inverno, até 18–20°C no fim do verão — por isso agosto e setembro têm a água mais quente, e setembro é mais calmo do que agosto. Os dias de semana são melhores do que os fins de semana em todo o lado. Para as enseadas de acesso a pé, vá de manhã: apanha lugar para estacionar e a praia antes de chegarem os visitantes do dia.
Fontes
- Parque Natural da Arrábida — ICNF
- Câmara Municipal de Setúbal — acesso às praias e estacionamento
- Fertagus — comboio Lisboa–Setúbal
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